Categoría: Lifestyle

El consumo de miel cruda como reemplazo al azúcar de mesa puede favorecer la salud cardiometabólica, mejora los niveles de azúcar y colesterol en la sangre, según un estudio de investigadores de la Universidad de Toronto La miel es un alimento que se ha utilizado con fines medicinales desde la antigüedad y al que se atribuyen numerosos beneficios para la salud. Un estudio reciente encontró que el consumo de miel como reemplazo al azúcar de mesa podría ser mejor para la salud cardiometabólica. Investigadores de la Universidad de Toronto encontraron…

En este 2023, nuevamente la dieta mediterránea fue elegida como la mejor; sin embargo, para gozar de sus beneficios hay que llevarla adecuadamente y no siempre es así En este 2023 y por 6° año consecutivo, US News & World Report eligió a la dieta mediterránea como la mejor para seguir, no solo para tratar de perder peso sino para mantenerse en saludable, debido a la variedad de alimentos, perfectamente balanceados, que la componen y que se permite consumir. Una de las características de la dieta mediterránea es el usar…

Champurrado, ponche y atole de chocolate son algunas de las bebidas calientes que son ideales para disfrutar durante el invierno. Te compartimos ocho recetas de bebidas que preparar en casa El chocolate caliente es una de las bebidas más populares y reconfortantes para el invierno. Además del chocolate tradicional, hay una variedad de deliciosas recetas que puedes disfrutar en esta temporada para calentar el cuerpo. Te compartimos ocho recetas de bebidas invernales que preparar en casa. 1. Champurrado El champurrado es una bebida que generalmente se prepara con pinole o…

Quienes organizan la cena de Navidad tienen alrededor de “tres desastres”. Compartimos seis recomendaciones que pueden ayudarte a evitar los errores más comunes al preparar la cena navideña Al preparar la cena navideña es común cometer algunos errores. Una encuesta reciente realizada por OnePoll señala cuáles son los errores de cocina más común que las personas tienen en estas fiestas decembrinas. Comida quemada, comida cruda o alimentos sin descongelar La encuesta encargada por la panadería St Pierre encontró que quienes organizan la cena de Navidad tienen alrededor de “tres desastres”.…

Hay una sencilla prueba que puedes hacer la próxima vez que compres miel para saber si es pura o artificial, un experto en apicultor enseña cómo se hace y por qué funciona La miel es un producto dulce milenario que se ha usado desde la antigüedad como alimento y como remedio medicinal. Para saber si la miel que has comprado es pura o es un producto con edulcorantes artificiales hay una sencilla prueba que los expertos en apicultura recomiendan. Solo necesitas agua y alcohol para realizar la prueba en una…

Un nuevo estudio de Consumer Reports encontró metales pesados peligrosos en barras de chocolate oscuro de marcas populares en Estados Unidos como Hershey’s, Theo, Trader Joe’s, entre otras El chocolate oscuro no solo es una golosina energética y que puede levantar el ánimo, también es considerado por los expertos en nutrición como un alimento cuyo consumo regular y moderado puede ser saludable. Sin embargo, un nuevo estudio encontró que hay niveles peligrosamente altos de metales pesados en el chocolate de marcas reconocidas. Diversas investigaciones actuales han señalado que el chocolate…

Los chupitos o shots de alcohol no son bebidas inofensivas, el consumo de estas pequeñas bebidas puede tener múltiples efectos negativos en tu cuerpo a corto y largo plazo “Es seguro decir que el alcohol es tanto un tónico como un veneno. La diferencia radica principalmente en la dosis”, comparte la Fuente de Nutrición de Harvard. Los shots o chupitos de alcohol son bebidas pequeñas, pero aún con ello pueden tener efectos negativos en el cuerpo. El que una bebida sea pequeña no significa que tenga un bajo contenido de…

No bien acabamos de volver a la rutina después del desorden que produce en nuestros hábitos las celebraciones navideñas, que la próxima Navidad parece estar a la vuelta de la esquina. ¿Por qué nos sentimos así? Piensa en tu infancia. Diciembre era el más largo de los meses. Pudo haber estado lleno de ensayos de las representaciones navideñas de la escuela, había que escribir la lista de regalos y saborear los chocolates del calendario de adviento por la mañana. Pero a veces parecía que Santa nunca iba a llegar. De…

Toma en cuenta qué tipos de alimentos pueden echarse a perder más rápido en comparación con otros, así como la forma correcta de recalentarlos para que sigas comiendo las sobras de Thanksgiving de manera segura Por Montserrat Arqué Es muy probable que tu festejo de Thanksgiving se prolongue por unos cuantos días más puesto a que es imposible acabarnos toda la comida que preparamos para esa cena tan especial con nuestros seres queridos. Incluso, hay quienes aseguran disfrutar aún más del recalentado de Thanksgiving, ya que tras haber pasado los…