Categoría: Lifestyle

Se estima que una cuarta parte de los adultos en el mundo, padecen hígado graso no alcohólico. Un aspecto fundamental en el tratamiento es realizar ajustes en el estilo de vida, sobre todo en la alimentación. Con base en ello, recientemente la ciencia ha comprobado que el yogurt es un magnífico aliado para disminuir el riesgo ¿La razón? Sus poderosos probióticos ayudan a reducir el daño hepático oxidativo e inflamatorio y los niveles de grasas en el hígado. La salud hepática rige aspectos fundamentales de la salud. Es considerado el…

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Las tunas son un fruto refrescante con fibra, vitaminas y compuestos beneficiosos. Pueden ayudar a reducir el estrés oxidativo, la inflamación, el azúcar en sangre y los niveles de colesterol Las tunas son el fruto del nopal, una cactácea de originaria de México. Ambos son comestibles, nutritivos y pueden ofrecer beneficios para la salud. Aportan fibra, vitaminas, minerales y proteínas. Las tunas son dulces, frescas y jugosas, tienen cualidades antiinflamatorias y antioxidantes. Tanto el nopal como las tunas se han consumido desde tiempos prehispánicos. La Universidad Nacional Autónoma de México…

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Estos cambios minimalistas son parte de la estrategia “One Brand” Coca-Cola presentó un nuevo diseño más minimalista para sus latas de Coca-Cola clásica, Coca-Cola Zero Sugar y Diet Coke. Esta renovación es la primera actualización visual de la compañía para estos productos desde el año 2016. Este nuevo diseño se centra en las características principales de la marca, el logotipo y sus colores clásicos, eliminando los elementos agregados. De acuerdo con el equipo de diseño global interno de la compañía con sede en Atlanta, el punto de partida del trabajo…

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Un apetito incontrolable es uno de los principales enemigos en la pérdida de peso. Descubre cuáles son los mejores supresores naturales del apetito, son alimentos de nutritivos, bajos en calorías, ricos en agua y fibra ¡Tienen todo lo que necesitas para adelgazar! Controlar el apetito es uno de los principales retos para bajar de peso de manera más efectiva y rápida. Lo cierto es que por más sencillo que se escuche, puede ser todo un reto y si no prestamos atención es muy probable que terminemos cayendo en excesos que…

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Los frutos secos son una compleja fórmula de salud. Un gran aliado para reducir el riesgo de padecer enfermedades crónicas e ideales para bajar de peso La naturaleza es tan maravillosa que a través de poderosos alimentos, pone a nuestro alcance todos los nutrientes que el organismo necesita para funcionar adecuadamente. Tal es el caso concreto de las nueces que resultan un verdadero tesoro para la salud, no en vano diversas investigaciones científicas avalan sus beneficios terapéuticos, incluida la disminución de medidas de cintura y pérdida de peso. Lo cierto…

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Comes carne dos o tres veces por semana, pero, ¿de qué tamaño es el bistec? El alto consumo de carne roja aumenta tu riesgo de muerte prematura; los expertos en salud responden qué tanto y cada cuánto es saludable comer carne Puedes pensar que tienes un consumo moderado de carne roja, dos o tres veces por semana, pero tus cálculos pueden no ser los adecuados. Los expertos señalan por qué no debes comer carne roja en exceso y cuánto es lo recomendado. Cáncer colorrectal, enfermedad cardíaca, diabetes tipo 2 y…

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