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Los chupitos o shots de alcohol no son bebidas inofensivas, el consumo de estas pequeñas bebidas puede tener múltiples efectos negativos en tu cuerpo a corto y largo plazo “Es seguro decir que el alcohol es tanto un tónico como un veneno. La diferencia radica principalmente en la dosis”, comparte la Fuente de Nutrición de Harvard. Los shots o chupitos de alcohol son bebidas pequeñas, pero aún con ello pueden tener efectos negativos en el cuerpo. El que una bebida sea pequeña no significa que tenga un bajo contenido de…

No bien acabamos de volver a la rutina después del desorden que produce en nuestros hábitos las celebraciones navideñas, que la próxima Navidad parece estar a la vuelta de la esquina. ¿Por qué nos sentimos así? Piensa en tu infancia. Diciembre era el más largo de los meses. Pudo haber estado lleno de ensayos de las representaciones navideñas de la escuela, había que escribir la lista de regalos y saborear los chocolates del calendario de adviento por la mañana. Pero a veces parecía que Santa nunca iba a llegar. De…