Así celebró Valentina Ferrer su cumpleaños tras su ruptura con J Balvin

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La modelo argentina festejó su cumpleaños ignorando públicamente la dedicatoria en redes sociales que le envió el artista colombiano Valentina Ferrer reapareció en sus redes sociales para compartir los detalles de la celebración de su cumpleaños número 33, en medio de su ruptura con cantante colombiano J Balvin. La modelo y empresaria argentina organizó una reunión privada el pasado sábado 19 de septiembre, rodeada de su círculo más cercano. A través de sus historias de Instagram, Ferrer dejó ver momentos clave del festejo, donde lució un vestido corto color plateado…

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Cómo mezclar especias para ayudar a bajar la presión arterial

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Una mezcla de especias puede ayudar a usar menos sal y reducir el consumo de sodio. Cómo prepararla y por qué beneficia a la presión arterial Reducir la cantidad de sal de las comidas no significa resignarse a platos sin sabor. Hierbas, especias, ajo, cebolla, limón y otros condimentos pueden convertirse en grandes aliados para reemplazar parte del sodio y mantener comidas sabrosas. Esto es especialmente importante para quienes buscan prevenir o controlar la hipertensión arterial. Una alimentación con exceso de sodio puede elevar la presión arterial, mientras que reducir…

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